Először is fontos tisztázni: az, hogy találsz pár hajszálat a párnádon vagy a zuhany lefolyójában, teljesen normális. Egy átlagos napon akár 100 hajszálat is elveszíthetünk. A probléma – a valódi hajhullás – akkor kezdődik, amikor ez a természetes növekedési és pótlási ciklus felborul: több hajszál hullik ki, mint amennyi a helyére nő, vagy a hajtüszők sérülnek és elvékonyodnak.
Ha az utóbbi csoportba tartozol, és láthatóan kevesebb hajad van, olvass tovább. Nézzük meg a 10 leggyakoribb okot.
A hajhullás lehetséges okai
1. Genetika (A férfi típusú hajhullás) Ez a leggyakoribb ok. Tudományos nevén androgén alopécia, és a gének felelősek érte, amiket anyai és apai oldalról is örökölhettél. A folyamat lényege, hogy a szervezetben a tesztoszteron egy mellékterméke, a DHT nevű hormon, rákapcsolódik a hajtüszőkre. Az erre érzékeny tüszők idővel zsugorodni kezdenek, a hajszálak pedig elvékonyodnak, megrövidülnek, végül pedig leáll a növekedésük.
2. Hormonális változások A DHT-n túl más hormonális egyensúlyzavarok is okozhatnak hajvesztést. Az androgének (férfi hormonok) kóros szintje hozzájárulhat a haj ritkulásához.
3. Egészségügyi alapbetegségek A hajhullás néha egy másik egészségügyi probléma jelzője lehet. Ilyen például a vashiány, a pajzsmirigy alul- vagy túlműködése, a cukorbetegség vagy a lupus. A jó hír az, hogy amint az alapbetegséget kezelik, a haj növekedése általában helyreáll.
4. Nem megfelelő táplálkozás A diéta közvetlen hatással van a hajunk egészségére. Ha nem fogyasztasz elég vasban gazdag ételt, a szervezetedben alacsony lehet a ferritin szintje, ami egy, a vas tárolásáért felelős fehérje és kulcsfontosságú a hajtermeléshez. A fehérjehiány vagy a drasztikus súlyingadozás szintén okozhat ideiglenes hajvesztést. Tekints erre extra motivációként, hogy tudatosan táplálkozz.
5. Gyógyszerek és orvosi kezelések Bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként a hajnövekedési ciklus megzavarodhat. Ilyenek lehetnek egyes vérhígítók, béta-blokkolók (vérnyomásra) vagy akár a kemoterápiás kezelések. Ez a fajta hajhullás általában átmeneti, és a gyógyszer szedésének befejezése után a haj visszanő.
6. Autoimmun betegségek Az alopecia areata egy autoimmun állapot, amely során a test saját immunrendszere megtámadja a hajtüszőket, ami hirtelen, foltos hajhullást eredményez.
7. Fejbőrfertőzések és bőrbetegségek A fejbőr egészsége alapvető. Egy gombás fertőzés (pl. tinea capitis) vagy a hajtüszők gyulladása (folliculitis) hegesedést és hajhullást okozhat az érintett területeken, ami súlyos esetben akár maradandó is lehet.
8. Fizikai sérülések és égések Egy fejbőrt ért trauma vagy égési sérülés átmenetileg leállíthatja a haj növekedését az adott területen. Ha a sérülés hegesedéssel gyógyul, ott a haj általában már nem nő vissza.
9. Hajápolási szokások (Trakciós alopécia) Igen, még a hajápolás is okozhat hajhullást. A túl szorosra font vagy kötött frizurák (pl. szoros copf, raszta) folyamatosan húzzák a hajtüszőket, ami idővel töréshez és végleges hajvesztéshez vezethet. Hasonlóan, a forró hajformázók és erős vegyszerek rendszeres használata is károsíthatja, gyengítheti a hajszálakat.
10. Stressz Egy komoly fizikai (pl. műtét) vagy érzelmi (pl. gyász) megrázkódtatás után hónapokkal jelentkező, átmeneti, de intenzív hajhullás (telogen effluvium) nem ritka jelenség. A szervezet a "sokkra" reagálva az energiát a létfontosságú szervek felé irányítja, és a haj növekedését "pihenő" fázisba kapcsolja.
Akkor most mi a teendő? Vedd kezedbe az irányítást!
Látod, a lista hosszú, és elsőre talán ijesztőnek tűnhet. De nem kell, hogy az legyen. A legtöbb életmódbeli vagy egészségügyi ok által kiváltott hajhullás csak átmeneti.
A jó hír az, hogy a leggyakoribb okra, a genetikai alapú férfi típusú hajhullásra, létezik hatékony megoldás. Nem kell beletörődnöd a helyzetbe és tétlenül nézned a változást. Nem kell kényelmetlen orvosi vizitekre járnod, vagy a csodaszerek és a hamis ígéretek között bolyonganod.
A Core-nál hiszünk abban, hogy a valódi változás a megalapozott, proaktív döntésekkel kezdődik. Nem ígérünk csodákat. A mi küldetésünk az, hogy tiszta, érthető tájékoztatást és egyszerű hozzáférést biztosítsunk a klinikailag igazolt, hatékony megoldásokhoz, mindezt teljes diszkréció mellett.
Készen állsz, hogy megtedd az első lépést az egészséged és a magabiztosságod felé?
Ismerd meg a tudományosan alátámasztott megoldásainkat, és vedd kezedbe az irányítást.
